Konyha a Rák Ellen

Jó zsírok vagy rossz zsírok? Mit mondanak a friss kutatások, és mire figyeljünk daganatos betegségeknél?

Pácolt heringsaláta quinoával és zöldségekkel – omega-3-ban és rostban gazdag, kímélő változat

Egészséges tonhalsaláta citrommal és zöldségekkel –fehérjedús, könnyű vacsora

Omega-3 bomba: sült pisztráng joghurtos cukkinivel, feketeköménnyel és chilivel